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SMOOTHIE BLEUETS - BANANES - FRAISES

INGRÉDIENTS​

  • 1 banane coupée

  • ½ tasse de fraises

  • 1 c. à soupe de beurre d’amandes

  • ⅓ tasse de Dora Traditionnelle Légère Bleuets

  • ¾ de tasse de boisson végétale froide

  • ½ de tasse de glaçon

PRÉPARATION

  1. Au mélangeur, battre tous les ingrédients pendant 5-8 secondes.

  2. Mélanger ensuite à vitesse moyenne durant 20 secondes, jusqu’à consistance lisse.

  3. Verser dans un verre et savourer immédiatement.

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